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Ideias de Quebra-Gelo para Comunhão de Mulheres

Mulheres Precisam de Mulheres

Companheirismo, apoio, realização. Mas no 1º encontro, muitas ficam tímidas. Facilitadores usam quebra-gelos para derrubar muros com informação + riso.

1. Jogo do Papel Higiênico

Como: Círculo(s). 1 rolo por círculo. "É o papel do evento. Rasgue o que precisar, passe adiante." Depois: cada uma conta 1 coisa sobre si por folha que rasgou. Quem rasgou muito = muitas histórias = risadas.

2. Resoluções de Massinha (Playdoh)

Preparo: Cartões numerados. Cada uma escreve resolução de Ano Novo no verso (sem falar), número para cima. Recebe potinho de massinha. Modele a resolução (sem falar). Rodízio: cada uma vê massinha alheia, escreve palpite em post-it. No fim, leem palpites e revelam a real.

3. Relevo Life Savers

Times: 2 filas paralelas, mesmo nº. 1 palito de dente por pessoa (entre dentes da frente, sem tocar com mãos). Mesas nas pontas: tigela com 10 Life Savers (argolas) de um lado, tigela vazia do outro.
Corrida: Peguem Life Saver só com palito na boca → passem palito-a-palito pela fila → depositem na tigela final. Caiu? Recomece com outro. Trabalho em equipe + coordenação + risadas.

4. Círculo Yurt (Confiança)

Pares: Número par em círculo, de mãos dadas, olhando centro. Conte 1, 2, 1, 2… "1" inclina para trás, "2" para frente. Círculo equilibra. Agora: invertam sem cair. Precisa comunicação + confiança mútua.

Dicas de Facilitação

  • Modele vulnerabilidade: participe você também.
  • Respeite limites — ninguém é obrigado a compartilhar demais.
  • Adapte para mobilidade reduzida (versão sentada do Yurt).
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