Desde janeiro de 2011, crianças nos EUA estão menos aptas que uma geração atrás, segundo a American Heart Organization. Um fator principal é falta de atividade física. A organização afirma que crianças inativas pesam mais e têm pressão arterial mais alta que ativas. Atividade física não é só diversão, é necessária para saúde e desenvolvimento de crianças do ensino fundamental II.
Este clássico é recomendado para 3º ano em diante. Objetivo: eliminar jogadores do time oposto. Divida em dois times. Times ficam frente a frente em lados opostos do ginásio. Não podem cruzar linha central. Se cruzar ou for atingido pela bola, está "fora" e senta pro resto do jogo. Se tentar pegar e falhar, está fora. Se jogar bola na cabeça de outro, quem jogou é automaticamente "fora". Time que eliminar todos adversários vence.
Objetivo: roubar objeto predeterminado, o "bacon". Pode ser qualquer objeto agarrável como bola ou sapato. Divida em dois times iguais. Arranje em duas filas frente a frente. Coloque objeto no meio, com espaço para correr. Atribua número a cada jogador de cada time. Cada time deve ter mesmo número de jogadores, então deve haver um de cada número em cada time. Ex: cada time tem número 1, 2, 3, 4... Objetivo: ser o primeiro a pegar objeto quando seu número for chamado e voltar pro seu time sem ser tocado pelo adversário. Se voltar com objeto, seu time pontua. Se adversário tocar, ninguém pontua. Comece chamando número aleatório. Jogadores correspondentes correm ao meio tentar roubar o bacon. Primeiro time a 15 pontos vence.
Objetivo: estourar todos balões do time adversário. Precisa: área ampla, pelo menos 40 balões divididos igualmente em três cores, rolo de barbante e saco de lixo para limpar. Divida em três times iguais. Distribua balões, uma cor por time. Cada jogador precisa de dois balões, um por perna. Cada um enche seus balões, dá nó e amarra um em cada tornozelo ou tênis com barbante. Ao "Vai!", devem pisar e estourar balões dos outros times. Não podem usar as mãos e devem ficar na área delimitada. Se ambos balões estourarem, sai do jogo. Time com pelo menos um balão intacto vence.
Objetivo: acertar bolas na cesta sentado em cadeiras. Precisa: quatro bolas (basquete ou bolas macias), quatro cestas e fita crepe. Use fita no chão para dividir sala em dois lados iguais. Divida em dois times iguais. Arrume cadeiras em três fileiras igualmente espaçadas e coloque cesta nos cantos de cada lado. Designe um jogador de cada time como "corredor". Corredores podem levantar para passar bola aos companheiros. Não podem passar para time adversário. Corredores também não podem arremessar.
Ao "Vai!", jogadores tentam jogar bola na cesta. Cestas da terceira fileira valem 3 pontos. Segunda fileira: 2 pontos. Primeira: 1 ponto. Time com mais pontos no tempo designado vence.