Memória de longo prazo é essencialmente infinita, segundo The Learning Coach. Não tem limites, mas é como músculo que deve ser exercitado. Crianças e adultos podem aprender a usar a memória com atividades e jogos. Não se frustre com jogos de memória. Com prática e paciência, habilidades melhoram.
Testa memória de curto prazo: participantes memorizam itens expostos por 30 segundos. 10-12 objetos diferentes numa bandeja, cobertos com toalha. Ao remover toalha, devem memorizar. Após 30 seg, bandeja coberta novamente, e escrevem itens que lembram. Atividade introdutória para ensinar técnicas de memória. Pode repetir com novos itens para prática.
Jogo para grupo grande de crianças (jardim ao 6º ano). Escolha voluntário para testar memória. Aluno sai da sala e um colega restante se esconde. Quando voluntário volta, deve nomear quem falta. Pratica memória visual lembrando quem estava na sala. Várias rodadas com voluntários diferentes. Jogue frequentemente para desenvolver memória.
Crianças desenvolvem memória com prática consistente. Escolas dominicais e clubes bíblicos usam versículos para aumentar memória. Atribua versículo curto (5-10 palavras) para começar. Dê semana para recitar de memória. Semana seguinte, aumente tamanho e desafie a memorizar. Dê recompensas. Continue aumentando para desenvolver memória forte.
Pacientes idosos com Alzheimer ou Demência beneficiam-se de jogos de memória. Jogos como Memory Match mantêm cérebro afiado e exercitam memória. Coloque série de cartas na mesa viradas para cima. Cada carta tem imagem notável e par correspondente. Espalhe para não ficarem perto dos pares. Dê tempo para ver e memorizar locais. Vire as cartas, e paciente vira uma por vez identificando onde está o par. Será difícil e possivelmente frustrante, mas ajuda a manter cérebro afiado.