Divida os nadadores em dois times para uma versão modificada de polo aquático. Monte uma rede no fundo da piscina e forneça uma bola de polo aquático regular ou estilo Nerf. No ataque, os jogadores devem passar a bola para outros companheiros, tentando marcar arremessando a bola na rede. Se o outro time interceptar a bola, ou se um ponto for marcado, os times invertem papéis com um virando defesa e o outro ataque. Ao pedalar água sem parar, os nadadores estarão construindo força nas pernas, resistência e stamina enquanto participam de competição divertida.
Nadadores desenvolvem capacidade pulmonar e aprendem a trabalhar juntos como time jogando o clássico tubarões e peixes pequenos. Reúna os nadadores em um lado do fundo da piscina com uma pessoa pedalando água no meio. Quando ele gritar "tubarão", cada nadador tenta atravessar a piscina sem ser capturado pelo tubarão. Se um nadador está submerso, o tubarão deve puxá-lo à superfície. Jogadores pegos viram tubarões assistentes, e o jogo continua até todos serem pegos.
Usando o comprimento da piscina, divida os nadadores em times para corridas de revezamento com um time por raia. Metade dos membros do time deve se alinhar em uma extremidade e a outra metade na outra. Inicie cada corrida declarando um tema de nados normais ou nados malucos, como saca-rolha ou mergulho de golfinho. Para tornar as corridas mais competitivas, dê handicap a times mais rápidos fazendo-os carregar objetos enquanto nadam, ou simplesmente dê vantagem inicial a times mais lentos. Para outra reviravolta, use câmaras de ar ou macarrões de flutuação (noodles) como adereços durante as corridas.
Para quebrar a rotina, faça uma viagem de campo a uma faculdade local que tenha um centro aquático interno moderno. Algumas escolas inovadoras desenvolveram novas formas de exercício aquático como ambientes de surfe artificial, estruturas de escalada na água, balanços de corda e tirolesas. Para opção de clima mais quente, nadadores do ensino médio e seus treinadores podem ir a um parque aquático local para jogos e atividades como basquete aquático, piscinas de ondas internas ou caiaque.