Adolescentes estão no auge da energia e precisam gastá-la. Jogos ao ar livre são a melhor forma. Diferente de crianças menores, adolescentes querem jogos mais competitivos e "radicais".
Um dos jogos ao ar livre mais competitivos para adolescentes. Exige estratégia de equipe e muito exercício. Delimite uma área grande com corda no perímetro. Divida em dois times (vermelho e azul). Dê a cada jogador um pedaço de tecido colorido no bolso. Coloque uma bandeira colorida em cada extremidade e um banco no centro. Cada bandeira é um "forte" e o banco é a "prisão". Os times devem capturar a bandeira inimiga e levá-la ao seu forte para vencer. Jogador vai para a "prisão" se tiver o tecido puxado do bolso. Companheiros podem libertar, mas o jogador só volta ao jogo ao retornar ao forte e receber outro tecido. Times também vencem capturando todos os adversários.
Pode ser jogado em ambientes fechados, mas ao ar livre permite desafios mais ousados. Coloque papéis com "desafios" dentro de várias dezenas de balões e encha-os. Desafios como "beije fulano" ou "fique de cabeça para baixo" — nada ofensivo ou perigoso. Coloque balões em recipientes grandes. Cada adolescente pega um balão e estoura com alfinete. Fazem os desafios em turnos. Quem não quiser fazer, recebe uma "falta". Três faltas e está fora. Quem cumprir todos vence. Se restarem dois e um não fizer o desafio, o outro deve fazer o seu para vencer. Se não fizer, o primeiro volta e ambos recebem novo desafio.
Adolescentes gostam de esportes e de fazer bagunça. Compre várias dúzias de ovos e cozinhe-os (fervidos fazem menos sujeira). Forme duplas. Alinhe os pares a ~3 metros. O objetivo: arremessar o ovo ao parceiro sem quebrar. Todos arremessam simultaneamente. Após cada rodada, dê um passo de ~1,5 m para trás. Duplas com ovo quebrado saem. Continue até restar uma dupla. Jogue várias rodadas. A dupla que vencer mais rodadas é a campeã.