Wii Fit (Wii) é treino diário disfarçado de jogo. Pesa na Balance Board, melhora flexibilidade, resistência, equilíbrio. Acompanha progresso automaticamente. Se queimar calorias fora (corrida, caminhada, esportes, jardinagem, faxina), insira manualmente no registro de atividades. Terá visão completa da rotina num só lugar.
Inicie o Wii Fit clicando no ícone no menu inicial do Wii.
Clique no nome do seu perfil. Calendário aparece com seu Mii e datas de exercício.
Clique no ícone de gráfico à esquerda do calendário. Tela de gráfico mostra progresso.
Clique no botão "Créditos Fit" no topo da tela de gráfico. Tela de atividades aparece.
Clique no botão "Registro de Atividades" no meio da tela.
Clique "Sim" na pergunta "Deseja registrar uma atividade no seu Registro de Atividades?".
Selecione intensidade: "Leve", "Normal" ou "Forte". Se inseguro, veja exemplos à direita.
Use setas "Cima"/"Baixo" para ajustar tempo gasto no exercício.
Clique "OK" ao terminar. O Wii registrará a atividade e atualizará gráficos de progresso.