Dança é excelente exercício e ajuda pessoas de todas as idades a ganhar melhor equilíbrio, força e coordenação. Ao receber encontro social ou festa de aniversário, faça convidados dançarem com atividades divertidas. Peça para pegarem parceiro, irem à pista e mostrarem movimentos. Ajuste jogos conforme idade dos participantes.
Jogue jogo de dança em dupla com jornal. Todos escolhem parceiro e cada par recebe uma folha de jornal. Cada time deve colocar jornal no chão e ficar em cima. Toque música e diga para dançarem no jornal. Se saírem, estão fora. Em intervalos de 30 segundos, façam dobrar o jornal ao meio. Par que ficar no jornal por mais tempo vence. Alternativamente, jogue em times de três ou quatro usando duas folhas no início.
Todos escolhem parceiro e cada par recebe uma maçã. Casais colocam maçã entre as testas e dançam. Par pego não dançando está fora. Se derrubarem maçã, estão fora. Dificulte pedindo para pular ou agachar. Variações: segurar maçã entre estômagos, costas ou ombros. Também pode usar outras frutas.
Todos dançam individualmente e você controla a música. Pare a música e grite número, como três. Todos formam grupos de três e dançam. Se gritar quatro, grupos de quatro. Se quiser eliminar, elimine quem não estiver em grupo após gritar número. Quando restarem três, grite dois e os dois que se juntarem para dançar vencem.
Deixe jogadores mostrarem habilidades com concurso. Dê a cada par 20 minutos para criar coreografia para música favorita. Após 20 minutos, cada par apresenta para o grupo. Dois ou três adultos julgam e premiam melhor, mais engraçado e mais criativo. Alternativamente, faça dance-off: dois times frente a frente. Um time faz movimento e o outro tenta imitar. Se conseguem, ganham ponto. Se não, o outro time ganha. Time com mais pontos após cinco movimentos vence.