Atividades experienciais de construção de confiança ajudam as pessoas a desenvolver abertura, compreensão, respeito mútuo e confiança. Essas atividades também desenvolvem habilidades de trabalho em equipe e comunicação necessárias para a vida cotidiana. Prepare atividades para usar em casa, escola, igreja ou qualquer organização para construir confiança.
Cada jogador deve escolher um parceiro. Peça a cada par que fique de frente um para o outro com as mãos à frente e as palmas voltadas para fora. Diga-lhes para ficarem a cerca de 30 cm de distância. Ambos caem para a frente juntos, amparando-se no meio com as mãos. Após se ampararem, devem voltar à posição em pé sem perder o equilíbrio. Torne a atividade mais desafiadora fazendo os jogadores ficarem mais afastados ou em um pé só. Isso ensina os jogadores a confiar uns nos outros, sabendo que sempre se ampararão no meio.
Peça a cada jogador que escolha um parceiro. Um jogador de cada par usa uma venda. O que enxerga pega a mão do parceiro e caminha com ele em uma área grande e aberta. Após caminharem por cerca de um minuto, façam os parceiros pular, depois correr devagar e então correr. O parceiro vendado deve confiar no outro durante essas atividades. Descanse 10 minutos e depois troquem as vendas e repitam. Outra ideia: o parceiro guia verbalmente o vendado por um percurso de obstáculos com itens macios. Ou torne uma corrida: vários vendados no percurso ao mesmo tempo enquanto seus parceiros os guiam verbalmente até a linha de chegada. A equipe que completar o percurso primeiro vence. Isso ensina a trabalhar juntos e confiar uns nos outros.
Divida os jogadores em grupos de três. Um por vez, cada jogador deve cair para trás nos braços dos outros dois. Permita que cada pessoa do grupo tenha a chance de cair. Continue com diferentes jogadores em cada grupo para construir confiança entre todos. Com um grupo grande, todos andam pela sala. A qualquer momento, um jogador pode gritar "Caindo!" e imediatamente começa a cair para trás. Os outros devem pegá-lo. Se dois gritarem ao mesmo tempo, o grupo deve pegar ambos. Outra variante: um jogador fica em uma plataforma e cai nos braços dos colegas. A plataforma deve ter aproximadamente a altura dos ombros dos jogadores no chão.
Formem um círculo apertado, cada jogador de frente para as costas do jogador à frente. Quando você disser "Sentem", todos devem tentar sentar no colo do jogador atrás. Devem confiar que o jogador de trás estará lá quando sentarem. Se caírem ou não der certo, tentem de novo. Outra variante: dividam em pares, um senta numa cadeira, o outro fica a 3 metros de frente, de costas viradas. O que está em pé fecha os olhos, enquanto o sentado guia verbalmente para sentar no seu colo. Troquem os pares regularmente para incentivar a confiança em todo o grupo.