Para muitos, manter a forma significa treinar regularmente. Ir à academia pode ser cansativo e monótono, mas os resultados valem o esforço. Na próxima vez que estiver entediado com a mesma rotina, chame um amigo ou grupo para participar de jogos de treino divertidos que podem ser feitos na academia ou centro de fitness.
Ao percorrer um circuito de treinamento, desafie seu amigo para um jogo de FIT. Muito similar ao jogo de basquete HORSE. Jogador 1 vai à primeira estação do circuito, talvez exercícios de barra, e faz o máximo que consegue. Jogador 2 deve igualar o desafio, fazendo o mesmo número de repetições. Se não conseguir, leva a primeira letra da palavra FIT. Em seguida, Jogador 2 vai à próxima estação, talvez abdominais, e faz o máximo. Jogador 1 deve copiar. Se não conseguir, leva a letra F. Quem completar as três letras primeiro perde o desafio.
Se ainda tem energia para outro jogo, uma rodada de Simão Diz na academia é menos extenuante, mas igualmente desafiador. Escolha um equipamento como halteres. Selecione um líder. Os outros ficam em fila frente ao líder. O líder faz uma série de exercícios de levantamento e os anuncia enquanto executa. Deve começar cada comando com "Simão diz..." Exemplo: "Simão diz rosca direta, Simão diz rosca martelo, Simão diz tríceps no pulley..." Se o líder não diz "Simão diz" e os jogadores obedecem, estão fora. O último em pé vence.
Por fim, pegue uma bola quicável, um colchonete e um amigo e prepare-se para abdominais. Deitem no colchonete frente a frente. Jogador 1 segura a bola no colo. Ambos começam abdominais padrão. Devem contar as repetições em voz alta. Quando jogador 1 sobe no abdominal, arremessa a bola para jogador 2. Jogador 2 desce e sobe e arremessa de volta. Passem a bola até chegar a 20. O jogo faz as repetições passarem muito mais rápido.